Potencia tu energía para mejorar tu rendimiento
Taller gratuito presencial, para conocer e implementar herramientas que te ayudarán a pasar a otro nivel.
Prepara tu día desde el cuerpo y la respiración.
Controla tus emociones para controlar tu vida.
Transforma tu presente desde la atención plena.
Conéctate con los planetas para activar tu energía.
Cuatro voces que te acompañarán
Elisabeth Montero– instructora de Kundalini Yoga
Acompaño a las personas a conectar con su cuerpo, su respiración y su energía para mejorar su bienestar físico y emocional. Técnica en actividades dirigidas con más de 20 años de experiencia – Directora del Centro “Gym Cuerpo y Alma”-Torreforta.
Anna Estil·les – mentora, coach y nutricionista.
Ayudo a las personas a cambiar su mentalidad y mejorar su salud a través de los hábitos físicos, mentales y emocionales, con mi método ACARS. Ofrezco sesiones individuales y mentorías personalizadas: “Supera el hambre emocional en situaciones de cambio vital” y “Pon orden en tu vida para encontrar el equilibrio”.
Puri Duque – instructora de Mindfulness.
Trabajo con Mindfulness y atención plena aplicada a la vida cotidiana. Mi enfoque combina práctica experiencial y evidencia científica para ayudar a las personas a cuidar su energía mental, reducir el estrés y mejorar su rendimiento desde la aceptación y la compasión.
Carmen Oneca – astróloga especializada en astrología psicológica.
A través de la carta natal ayudo a las personas a autoconocerse para su crecimiento personal. Sesiones individuales y cursos.
Taller con cuatro sesiones :
1- Tu energía empieza en ti
Movimientos básicos para enfrentar el día con vitalidad .
2-Cuando las emociones dirigen tu alimentación: cómo recuperar tu energía y bienestar.
Claves para poder regular la energía a lo largo del día.
3- La magia de la atención plena: el arte de cuidar la energía mental.
Prácticas simples para una vida con menos desgaste.
4-El gran eclipse solar del 12 de agosto de 2026: su significado en astrología.
La utilidad de la astrología en nuestro día a día.
Si quieres aprender herramientas para controlar tu energía diaria sin invertir mucho tiempo, y con resultados reales reserva tu plaza en este taller.
Es el comienzo de una transformación que te ayudará a pasar a otro nivel.
Con este taller lograrás:
Mayor motivación para mover tu cuerpo.
Tener una relación sana con la comida regulando tus emociones.
Estar más conectad@ con tu presente.
Conectar con los planetas para aprovechar su campo.
¿Qué valor tiene invertir en ti?
Invertir en ti es abrir la puerta a una versión más plena, porque el mayor valor es el cambio interno
Programa del taller
