Programa de Transformación Personal y Familiar
Un programa diseñado para mujeres que sostienen demasiado y que, por fin, quieren priorizarse para sostener a su familia desde el equilibrio y la calma.
Este curso es para ti si:
- Te ocupas de todos, pero a menudo te olvidas de ti misma.
- Quieres recuperar tu energía, tu calma y tu centro.
- Sabes que para que tu entorno cambie… primero necesitas cambiar tú.
- Buscas una guía clara, práctica y sin fórmulas mágicas para transformar tu vida y la de quienes te rodean.
¿Qué vas a conseguir?
- Implementar hábitos saludables: alimentación, ejercicio y rutinas diarias.
- Gestionar tus emociones con técnicas prácticas de autocontrol.
- Aprender a comunicarte con respeto y asertividad.
- Organizar tu hogar, tus tareas y tu tiempo libre de forma sencilla.
- Equilibrar todas las áreas de tu vida: pareja, finanzas, hogar y familia.
- Volver a sentir que estás en el centro de tu vida.
El objetivo:
¡Convertirte en la mejor versión de ti misma y sostener a tu familia desde un lugar más consciente y equilibrado!
🗝️ Metodología del programa:
Un plan de 5 meses de duración, estructurado y accesible, que podrás seguir a tu ritmo desde casa.
Incluye:
- 8 módulos con 30 lecciones en total.
- Vídeos explicativos y materiales descargables con resúmenes y ejercicios prácticos.
- Análisis inicial y final para medir tus progresos.
En 5 meses, si te comprometes, sentirás un cambio real en ti y en tu familia.
🎁 BONUS DE ACCIÓN RÁPIDA
Si accedes al programa ahora, te regalo una sesión 1 a 1 personalizada conmigo (valorada en 150€). En esta sesión trabajaremos tu situación real, definiremos tus objetivos y te marcaré el mejor plan de acción para ti.
💸 Precio:
Precio real del programa: +1000€
Hoy puedes acceder por 297€ (pago único).
👉 Haz clic aquí para acceder al programa
Al realizar el pago estás declarando haber leído y aceptado nuestra Política de Privacidad y Condiciones Generales de Contratación.
💬 ¿Tienes dudas?
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¡No lo pienses más! Tu bienestar y el de tu familia están en juego.
Porque cuando tú cambias… todo cambia. Y este cambio empieza contigo.
Currículum
- 11 Sections
- 33 Lessons
- 20 semanas
- Presentación1
- Módulo 1 - Gestión emocional3
- Módulo 2 - Hábitos saludables - Cuidado de la salud físicaEsta lección consta de tres partes: parte 1 (Cómo alimentarnos de forma saludable) - parte 2 (La importancia del ejercicio físico) - parte 3 (Calidad del sueño)10
- 3.1Lección 2 -1: Alimentación saludable – Los macronutrientes
- 3.2Lección 2 -2: Alimentación saludable – Los micronutrientes
- 3.3Lección 2 -3: Alimentación saludable – Claves interesantes
- 3.4Lección 2 -4: Alimentación saludable – Manipulación de alimentos 1
- 3.5Lección 2 -5: Alimentación saludable – Manipulación de alimentos 2
- 3.6Lección 2 -6: Alimentación saludable – Planificación de menús
- 3.7Lección 2 -7: Alimentación saludable – Alimentación consciente
- 3.8Lección 2 -8: La importancia del ejercicio físico – primera parte
- 3.9Lección 2 -9: La importancia del ejercicio físico – segunda parte
- 3.10Lección 2-10: Calidad del sueño
- Módulo 3 - Cuidado personal2
- Módulo 4 - Comunicación3
- Módulo 5 - Relación de pareja4
- Módulo 6 - Educación de los hijos2
- Módulo 7 - Finanzas en el hogar3
- Módulo 8 - Organización en el hogar2
- Análisis y valoración final1
- Ver anexos2
Caracteristicas
- Abarca todas las áreas de la vida. Compendio de la información más importante y actualizada que tiene como objetivo "El bienestar familiar".
Audiencia objetivo
- Este curso está dirigido a familias que quieran mejorar sus hábitos y sus relaciones, que quieran prosperar y pasar a otro nivel.
